Как известно, волосы бывают нормальными, сухими и жирными. Конечно, больше всего повезло обладательницам нормальных типа. Однако даже если у вас на голове вместо блестящих локонов растет копна, больше напоминающая сухую солому, не надо отчаиваться. Ведь все еще можно исправить, если применить комплексный подход. Итак, предположим, у вас сухие волосы, что делать?
Питание
Волосыー это часть нашего организма, и несбалансированное питание часто еще больше усугубляет ситуацию. Таким образом, прежде всего, следует подумать об изменения в рационе.
В частности, в нем должны присутствовать в больших количествах продукты, которые содержат витамин А, цинк и жирные кислоты. К их числу относятся: сливочное масло, печень трески, яйца и рыбий жир.
Неблаготворно на состоянии шевелюры может сказаться и недостаток других витаминов, поэтому ежедневно следует употреблять хурму и апельсины или хотя бы такие недорогие овощи, как тыква, морковь и капуста, в том числе цветная и броколи.
В последние годы многие врачи-трихологи стали рекомендовать своим пациентам маски на основе желатина. Так вот, оказывается, что если у вас очень сухие волосы, то вам следует почаще употреблять в пищу разнообразные заливные, студни, муссы, желе и кисели.
Сухие волосы ー это нередко следствие плохой работы сальных желез. Чтобы устранить данную проблему постарайтесь заправлять салаты и использовать для приготовления различных блюд рапсовое, соевое, оливковое или подсолнечное масла.
Вода
Все, что растет ー требует полива. Применительно к шевелюре это утверждение кажется шуткой, но в нем есть доля истины. Разумеет, здесь речь не идет о частом мытье головы, так как в некоторых случаях это еще больше ухудшит ситуацию. Однако вам необходимо ежедневно выпивать хотя бы 2 литра бутилированной воды, чтобы ваша шевелюра не страдала от недостатка влаги.
Хотя бытует мнение, что сухие волосы следует мыть как можно реже, нужно помнить, что вред от загрязнения несоизмерим с вредом от пересушивания из-за испарения воды после мытья головы. Поэтому постарайтесь мыть свою шевелюру 1 раз в неделю, но научитесь делать это правильно, и используя правильные шампуни и бальзамы. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом вопросе:
- если речь идет об очень сухих прядях, то вместо шампуня используйте обычный яичный желток, а после процедуры вотрите в кожу волосистой части головы немного детского крема;
- за 2 часа до мытья обработайте корни репейным маслом;
- локоны в процессе мытья нужно тщательно ополаскивать, чтобы на них не оставались моющие средства;
- В качестве ополаскивателя время от времени можно использовать молочную сыворотку;
- После мытья не сушите голову феном, а дайте им подсохнуть естественным образом;
- Вообще, на некоторое время следует отказаться от укладки шевелюры с использованием фена. Например, можно заплетать нетугие косы. Это и модно, и безвредно.
Маски
На протяжении веков многие поколения женщин для оздоровления шевелюры использовали различные маски, предназначенные для разных типов волос, в том числе специальные средства для придания блеска сухим волосам и устранения их ломкости.
- Питательная. Как уже было сказано, сухие волосы можно мыть с помощью желтка. А если еще и добавить к нему 1 ст. л. очень жирной сметаны и оставить после нанесения на локонах в течение 20-30 минут и только потом смыть, то можно получить великолепные результаты.
- На основе масла репейника. Если вас беспокоят сухие кончики волос, то можно вылечить их, регулярно нанося смесь, состоящую из 1 ст. л. меда и 1 ч. л. репейного или оливкового масла. Такую маску держат на голове около 30 минут и смывают теплой водой, используя щадящий шампунь.
- Банановая. Прекрасное средство, укрепляющее шевелюру в целом, и благотворно влияющее на сухие кончики волос — маска из банана. Его мякоть взбивают в блендере, добавляют желток одного яйца и 2 ст. л. касторового (можно репейного или оливкового) масла. Смесь распределяют по всей длине прядей, и дают ей впитаться в них в течение получаса. Затем маску смывают с шампунем, предназначенным для волос данного типа.
- Из авокадо. Еще одна маска, способная сделать вашу шевелюру шелковистой и мягкой состоит из половины авокадо, 4-х ложек майонеза (не содержащего уксуса или лимонного сока) и 2-х яичных желтков. Все ингредиенты смешиваются в блендере и получившейся смесью обильно смазывают волосы, от корней до кончиков. Для достижения наилучшего эффекта на голову можно надеть шапочку и сверху утеплить полотенцем. Ждут около часа и смывают с шампунем.
- Масляное обертывание. Оливковое масло (1 ст. л. для коротких волос или 2 ст. л. для длинных) подогревают на водяной бане, не допуская его закипания. Смазывают им сухие кончики волос, обертывают голову полиэтиленом, сверху обвязывают старым полотенцем и оставляют на ночь.
- Пивная. В старину пиво собственного приготовления часто использовали в качестве средства для лечения и укладки волос. На основе этого продукта можно сделать и превосходную маску, которая поможет, если локоны ломкие и сухие. Для этого берут пиво в количестве полстакана и добавляют к нему оливковое масло, хорошенько смешивают и наносят на волосы. Как утверждают трихологи, такая маска при ее курсовом приеме препятствует появлению секущихся кончиков, снимает зуд кожи головы и укрепляет шевелюру.
Массаж
Эффективным средством борьбы с сухостью волос являются также массаж и расчесывание деревянным гребнем. Такие процедуры стимулируют работу сальных желез головы и способствуют нормализации состояния шевелюры.
Как видите, есть огромное количество мер, предприняв которые вы сможете улучшить состояние своей шевелюры. При этом следует помнить, что большинство из них будут эффективны, только в случае регулярного и курсового применения.
Читайте далее:
