Мытье волос – это основная часть личной гигиены, но не всем нужно мыть волосы одинаковое количество раз в неделю. Частота мытья зависит от нескольких факторов, таких как тип волос (прямые, волнистые, вьющиеся или кудрявые), структура, густота и пористость. Как часто следует мыть голову зависит от индивидуальных характеристик.
Частота мытья зависит от нескольких факторов, таких как тип волос (прямые, волнистые, вьющиеся или очень кудрявые – кудрявые), структура, густота и пористость. Как часто следует мыть волосы в зависимости от этих характеристик? Суть в том, что не существует универсального ответа на этот вопрос. Различные факторы влияют на то, что подойдет конкретно вам, но следующие рекомендации должны помочь.
В детстве нас учили мыть голову в три простых шага: нанести шампунь, вспенить, сполоснуть и повторить. Вспенивание и полоскание говорят сами за себя, но в вопросе частоты мытья нет единого ответа. Как часто это надо делать? Ежедневно или раз в неделю? Попробуем ответить на эти вопросы.
Типы волос
Чтобы определить какой интервал подойдет конкретно вам, следует точно знать к какому типу относятся ваши волосы, в соответствии с такими основными характеристиками:
Текстура
Связана с естественной склонностью к завиванию. Это обусловлено генетикой, но может быть изменено химическими процессами и факторами окружающей среды. Поскольку разные текстуры по-разному реагируют на определенные типы шампуней, в первую очередь надо знать свой тип волос.
Определить его несложно. Все, что нужно сделать, это принять душ и дать волосам высохнуть естественным образом. Если после высыхания волосы не принимают S-образную форму, они считаются прямыми. Когда после высыхания появляются плавные изгибы то это волнистые. Если волосы высыхают и выглядят как петли или спирали – то это вьющиеся.
Прямые волосы, как правило, требуют более частого мытья с использованием легких составов, а для кудрявых волос можно использовать более плотные, увлажняющие шампуни и более длительные промежутки времени между мытьем.
Структура волос
Это в первую очередь диаметр (толщина) одной отдельной волосинки. Они делятся на тонкие, средние или толстые (грубые). Чтобы определить свою структуру волос, надо взять одну волосинку и положить ее рядом с кусочком самой тонкой швейной нити (№40). Если она кажется тоньше нити, значит, у вас тонкие волосы. Если толще, чем нить, волос считается толстым (грубым). Все, что находится между ними, считается средним. Тонкие волосы обычно требуют более частого мытья, чем жесткие. 
Плотность волос
Люди часто путают структуру волос с густотой, но это не одно и то же. В то время как структура относится к одному волосику, плотность – это количество волос на голове на квадратный сантиметр. В среднем, у человека примерно 350 волосин на квадратный сантиметр. Но подсчитывать, сколько их конкретно у вас – процесс утомительный. Вместо этого, можно использовать простой тест на «конский хвост». Для этого соберите волосы в хвост, а затем измерьте его окружность. Если его размер меньше 5 сантиметров, то это считается низкой плотностью. Когда окружность составляет 5-7 сантиметров, то густота средняя, а когда больше 7 сантиметров, то это густые волосы.
Волосы с низкой густотой обычно требуют более частого мытья.
Пористость волос
Волосы имеют пористую, как губка структуру, они впитывают и удерживают влагу и жир. Вопрос в том, насколько хорошо они это делают? Если волосы очень пористые, то это означает, что слой кутикулы имеет щели и разрывы, они слишком быстро впитывают влагу и так же быстро ее отдают. Это делает их сухими и ломкими. Но если у волос низкая пористость, слой кутикулы не раскрывается достаточно и почти не впитывает влагу. Это может привести к накоплению кожного сала на поверхности потому, что оно фактически не проникает в стержень.
Как определить пористость. Самый простой способ – наполнить таз водой и поместить в него одну прядь. Если она опускается на дно, это означает, что пористость высокая. Когда плавает под поверхностью, но не касается дна, то это нормальная пористость. Если прядь всплывает, то пористость низкая.
Как правило, волосы с низкой пористостью необходимо мыть чаще чем с высокой пористостью. Лучше всего, когда у волос средняя пористость, они впитывают и сохраняют необходимое количество влаги, чтобы сделать укладку и окрашивание легкими. Как правило, они всегда выглядит здоровыми и ухоженными.
Можно ли мыть голову каждый день
Вопрос можно ли мыть голову каждый день возникает довольно часто. Дело в том, что большинство людей замечают, что на второй день волосы у корней уже жирные и выглядит неухоженными. Появляется естественное желание привести себя в порядок, и помыть их. Через пару дней ситуация повторяется и вскоре появляется привычка мыть голову почти ежедневно. Но чем чаще волосы подвергаются воздействию воды, моющих средств и горячего воздуха, тем быстрее они становится тусклыми и редеют. Почему?
Причин несколько:
- Частое смывание кожного сала приводит к тому, что оно начинает вырабатываться с большей интенсивностью. Таким образом, получается замкнутый круг и, стремясь поддерживать шевелюру в чистоте, вы только добиваетесь того, что волосы становятся еще более жирными, чем могли быть в обычных условиях.
- Если за 1-2 дня корни интенсивно жирнеют, то чаще всего для мытья головы используют специальные шампуни с обезжиривающим эффектом. В таких случаях кончики волос (особенно длинных) оказываются совсем беззащитными перед агрессивными веществами, содержащимися в моющих средствах. В результате они начинают сечься, а сами волосы становятся ломкими и пересушенными.
- Когда голову моют 6-7 раз в неделю, укладывать их нужно тоже гораздо чаще. При этом обычно используют фен, плойки или щипцы, что также не лучшим образом отражается на шевелюре.
Таким образом, ежедневное мытье головы оказывает негативное влияние на кожу и волосы, стимулирует излишнюю выработку кожного сала и ухудшает общее состояние.
Оптимальный интервал для мытья волос
Нет идеальной формулы, чтобы определить как часто мыть голову. Большинству людей нужно будет поэкспериментировать, чтобы выяснить, какой интервал лучше всего подходит. Специалисты дают такие общие рекомендации:
- волосы нормального и прямого типов можно мыть каждые два дня;
- для волнистых или кудрявых волос можно использовать более длительные периоды времени, около одного раза в неделю;
- волосы с высокой плотностью можно мыть реже, чем с низкой, поскольку более тонкие пряди быстрее загрязняются. Более грубые волосы могут дольше обходиться без шампуня.
Обязательно следует учитывать общее состояние волос – жирные, сухие, нормальные, завитые или окрашенные.
Например, окрашенные волосы можно мыть каждые три дня или около того, используя средства, специально разработанные для сохранения долговечности красок. Оптимальная периодичность мытья головы – два-три раза в неделю.
Конечно, если вы уже приучили шевелюру к ежедневному мытью, то сразу перейти на режим 2 раза в неделю, который рекомендован нормальным от природы волосам, вряд ли получиться. Это надо делать постепенно.
Какие ингредиенты должны быть в шампуне?
Поскольку у каждого типа волос разные потребности, важно хорошо знать какие ингредиенты должны содержаться в моющих средствах для каждого из них. Для тонких волос следует выбирать шампуни с такими ингредиентами, как растительные экстракты, аминокислоты, биотин и протеины, которые обеспечивают укрепляющие свойства.
Для вьющихся и экстра вьющихся волос, которые склонны к обезвоживанию, шампуни должны содержать ингредиенты, удерживающие влагу. К ним относятся масло ши, а также масла жожоба, кокоса и арганы, которые предотвращают набухание прядей от слишком большого количества воды. Кератиновые аминокислоты также помогают восстанавливать, укреплять, разглаживать и смягчать волосы.
Каких ингредиентов следует избегать
Хотя вашим прядям требуются определенные ингредиенты, чтобы они оставались здоровыми и сильными, существуют также компоненты, которые могут повредить их, такие как сульфаты и сушильные спирты. Поэтому при покупке шампуней кондиционеров и других средств, внимательно читайте этикетки с их составом.
Натуральные шампуни
Народная медицина рекомендует производить мытье волос натуральными шампунями, например, приготовленными из горчичного порошка. Для их приготовления необходимо взять 2 ст. л. сухой горчицы и смешать с раствором 1 ч. л. сахара в 1/3 кипятка. Мытье шевелюры таким “шампунем” производится следующим образом:
- на сухие кончики нужно нанести немного любого косметического масла (репейного, оливкового, касторового или др.);
- пряди следует смазать горчичной смесью;
- подождать 5 минут;
- смыть теплой водой без шампуня или других моющих средств.
Такой способ мытья жирных и нормальных волос рекомендуется использовать 2 раза в неделю, но не подходит, если они сухие. Обладательницам данной шевелюры лучше применять ржаную муку. Для приготовления “ржаного” шампуня нужно 3-4 ст. л. муки развести в горячей воде так, чтобы получилась смесь, напоминающая жидкую сметану, и взбить ее до белого цвета. “Шампунь” наносят на волосы и стараются “взмылить”, а через 7-10 минут смывают теплой водой.
Сколько раз в неделю можно использовать ржаной “шампунь”? Двух раз будет достаточно.
Если локоны очень сухие, то дважды в месяц желательно включать в моющий состав взбитый яичный желток. Для достижения наилучшего эффекта можно вместо обычной воды использовать отвар лекарственных трав.
Ополаскиватели
Вместо “магазинных” бальзамов-ополаскивателей рекомендуется использовать яблочный уксус в виде раствора. Для его приготовления нужно в 1 л. прохладной воды добавить 1 ст. л. натурального яблочного уксуса. При этом не рекомендуется сушить волосы горячим феном.
Как уже было сказано, первое время стоит чередовать мытье головы натуральными и “магазинными” средствами. Через месяц-другой вы уже сможете определиться, какой режим таких процедур подходит именно вам. Использование народных “шампуней” непременно положительно скажется на состоянии вашей шевелюры.
Читайте далее:
