Как правильно ухаживать за волосами осенью

Воспоминания о теплом лете – это не только голливудский загар и красочные фотографии с курорта. Многие женщины сталкиваются и с проблемами, вызванными горячим ветром, морской водой и солнечными лучами. Это тусклые, истонченные, ослабленные локоны. Часто ситуация осложняется интенсивным выпадением волос. Именно поэтому осенью так важен полноценный и грамотный уход за шевелюрой.

красивая девушка и осень

Помощь волосам осенью

Вернуть прядям блеск, силу, здоровье и сияние можно, если придерживаться нескольких ключевых правил. Осенний уход за локонами подразумевает восполнение утраченной влаги. Для эффективного восстановления гидролипидного слоя рекомендуется использовать средства на основе натуральных масел.

Что еще поможет волосам осенью? Эксперты рекомендуют:

  • применять профессиональные составы для ухода за шевелюрой;
  • использовать продукты, основанные на коллагене, растительных экстрактах, хитозане, что поможет реконструировать структуру волос и укрепить волосяные фолликулы;
  • проводить массаж, обеспечивающий стимуляцию кровообращения и активизацию роста;
  • обязательно носить головные уборы в холода.

Еще очень важно для укладки использовать исключительно щадящие методы, которые помогут минимизировать последствия химической завивки, применения утюжка, фена или плойки. Если без разглаживания прядей обойтись нельзя, то рекомендуется выбрать приборы с керамическими пластинами.

Эффективность массажа головы и правильного питания

Очень полезен массаж кожного покрова головы, позволяющий активно воздействовать на корни волос. Для проведения процедуры рекомендуется использовать щетку с мягкой щетинкой. Такой прибор не позволит повредить локоны. Рекомендуется делать массаж на ночь, чтобы кожа смогла полноценно отдохнуть. Процедура обеспечивает подпитку волосяным фолликулам.

массаж головы

Не менее важно составить рациональное меню. Питательные вещества должны поступать к волосам изнутри. Чтобы преобразить шевелюру, рекомендуется включить в собственный рацион продукты, богатые высоким содержанием калия, йода, селена.

Эти ценные для красоты и здоровья волос вещества в изобилии присутствуют в:

  • тыквенных семечках;
  • моркови;
  • свекле;
  • семечках подсолнечника;
  • морской капусте;
  • винограде.

Также для шевелюры полезны морская капуста, томаты, топинамбур.

Как устранить ломкость и секущиеся кончики?

Очень часто с наступлением осени появляются различные проблемы с локонами, начиная от сечения кончиков и заканчивая возникновением перхоти. Устранить первый дефект можно с помощью стрижки. Нужно подровнять кончики. Также стоит включить в уход бальзам-кондиционер с восстанавливающим действием.

Однако особенно эффективным окажется использование разнообразных масок. Существует большое количество народных рецептов, позволяющих «запечатать» секущиеся кончики. Восстановить локоны можно с помощью яичного состава.

Для создания такой смеси потребуется смешать:

  • маленькую ложку сока лимона;
  • яичный сырой желток;
  • немного нежирного кефира либо простокваши.

Маску нужно деликатно втереть в корни волос, а затем распределить по всей длине прядей. Рекомендуется выдержать такую смесь на локонах около 3 часов. Смывается состав тщательно под струей проточной теплой воды.

Полезные рекомендации

Очень полезными окажутся маски на основе растительных масел и ополаскивания травяными отварами. Такие средства обеспечат шевелюре здоровое сияние и бриллиантовый, естественный блеск. Для отваров стоит использовать корень лопуха, березовые почки, мяту, листья подорожника, липовый цвет, сосновые побеги.

Осенью волосы требуют особого ухода, что заключается в необходимости обеспечения прядей интенсивным питанием. Так как в это время практически у всех наблюдаются сухость и ломкость волос, стоит с наступлением сентября отдать предпочтение шампуням без содержания сульфатов. После мытья головы не нужно слишком сильно тереть пряди полотенцем. Также стоит отказаться от сушки волос феном и использования термических приборов для укладки.

Еще осенью лучше избегать химической завивки, обесцвечивания и окрашивания. Чтобы с наступлением холодов локоны оставались сильными и здоровыми, рекомендуется использовать специальную косметику.

девушка в шапке

При низких температурах и сильных ветрах стоит обязательно носить головные уборы и не распускать локоны. Это убережет шевелюру от лишнего стресса и ломкости.