7 простых советов для ускорения роста волос

Если вы являетесь обладательницей бессменной короткой прически, то наверняка хоть иногда, но мечтали отрастить волосы подлиннее. Скорее всего, на пути к осуществлению желания вас останавливало длительное время, которое требуется для отращивания волос и, связанная с этим, необходимость проявить терпение и настойчивость.

эталон женской красоты

Между тем, существует несколько несложных советов, которые способствуют стимуляции волосяных луковиц и ускорению кровообращения кожи головы, что приводит к быстрому росту густой и красивой шевелюры.

Пейте воду

люди пьют воду

Вода полезна не только для вашего тела, она питает волосяные фолликулы, которые отвечают за состояние и здоровье волос.
Старайтесь выпивать не меньше 8 стаканов чистой воды в сутки. Это без учёта остальной жидкости, которую вы потребляете на протяжении дня: первые блюда, чай, кофе, соки и другие напитки.

Не допускайте повреждения волос

минусы плойки

Будьте осторожны при укладке или выпрямлении волос, когда вы используете фен, плойку или утюжок. Эти приборы легко могут повредить структуру волос. И тогда энергия, которая необходима для их роста, будет уходить на восстановление.

Используйте щётку для волос

массирующая щетка

Расчесывание стимулирует волосяную луковицу, что благоприятно отражается на росте волос. Идеально подойдёт для этой цели массажная щётка.

Нет никакого смысла в том, если вы будете расчёсывать волосы каждую свободную минуту. Достаточно это делать два раза в день.

Употребляйте больше белка

продукты содержащие много белка

Белок является одним из самых важных питательных элементов. Те, кто потребляет мало белка, часто страдает от сухости волос и риска их выпадения. В большом количестве он содержится в мясе, яйцах, молоке, фасоли, грибах, соевом молочке.

Хорошее ускорение росту придаёт белок из яйца, если его взбить и равномерно нанести на шевелюру. Только хорошенько промойте после этого голову. И не тёплой, а холодной водой, чтобы белок не свернулся.

Добавляйте в рацион витамин B

продукты с повышенным садержанием витамина б

Витамин B делает чудеса с вашей причёской, не случайно он входит в состав практически всех препаратов для ускорения роста волос.

Увеличьте содержание в своём рационе продуктов, которые содержат этот витамин в большом количестве: молоко, яйца, кукуруза, бобовые, грибы, картофель, орехи, бананы и авокадо.

Не прячьтесь от солнца

Многочисленные исследования специалистов показывают, что чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может нанести определённый вред вашему здоровью и состоянию кожи. Однако, не стоит изолировать себя от солнца полностью, особенно в утренние и вечерние часы, когда оно не так активно.

солнце главный источник витамина д

Дело в том, что витамин D, который в основном синтезируется под воздействием солнечных лучей, способствует ускоренному росту локонов. Именно по этой причине многие замечают, что летом волосы растут быстрее, чем в холодные периоды года.

Воспользуйтесь помощью целебных растений

Великолепные свойства, помогающие ускорить рост волос, показал алоэ. Еженедельно, лёгкими массирующими движениями, втирайте гель из этого целебного растения в кожу головы или используйте специальные шампуни на натуральной основе с его добавлением. Смывайте только через 20-30 минут, чтобы полезные вещества успели впитаться в кожу.

лист алоэ

Простейший способ приготовления геля:

  • выберите толстые и сочные листья алоэ;
  • ножом удалите шипы и разрежьте их вдоль на две части;
  • ложкой отделите внутреннюю часть от кожуры. Это и будет гель из алоэ.

Сходный эффект  ускорения роста волос даёт масло розмарина или лаванды. Способ применения аналогичен с вышеописанным для алоэ.

Воспользовавшись этими советами, вы создадите условия, максимально благоприятствующие ускоренному росту густой шевелюры. Эффект не будет моментальным, но уже через непродолжительное время вы увидите реальный положительный результат, который послужит наградой за приложенные усилия.